水，生活中*的東西，是新陳代謝的必要媒介。但在日常生活中，人們存在許多飲用水誤區(qū)，這些誤區(qū)為人類健康埋下了隱患，下面我們就來了解一下純凈水、礦泉水和自來水的幾種分類。

純凈水

純凈水與人類傳統(tǒng)飲用水有原則上的差別，它的優(yōu)點在于：沒有細菌、沒病毒、干凈衛(wèi)生；純凈水中含有極少量的微量元素，但是人體所需要的礦物質(zhì)補充主要來源于食物，從水中吸收的只占有1%。

礦泉水

礦物質(zhì)適中才是健康水。飲水中dian化物含量在0.02~0.05毫克/升時對人體有益，大于0.05毫克/升時則會引發(fā)dian中毒。

自來水

自來水是天然水的一種，是安全水，還含有天然飲水中的有益礦物質(zhì)，是符合人體生理功能的水。但存在管網(wǎng)老化、余氯等二次污染。如果能夠深度凈化，不失為一種更為大眾化的健康水。